"Onde o autoconhecimento floresce, a vida se transforma".

     A Orientação Parental para o TDAH é um processo prático focado em capacitar pais e cuidadores com estratégias eficientes de manejo comportamental. A psicóloga ajuda a família a compreender o funcionamento do cérebro neuroatípico, oferecendo ferramentas reais para lidar com as crises, organizar a rotina escolar, gerenciar o tempo de tela e impor limites de forma assertiva. É o caminho para substituir o esgotamento diário e as brigas constantes por cooperação, autonomia e harmonia na vida familiar.      A Disciplina Positiva no TDAH é o caminho para educar com firmeza e gentileza ao mesmo tempo , sem recorrer a broncas exaustivas, gritos ou punições que só destroem a autoestima da criança e do adolescente.      Como o cérebro com TDAH tem maior dificuldade na autorregulação e no controle dos impulsos, punir raramente ensina o comportamento correto. A Disciplina Positiva ensina os pais a se conectarem antes de corrigir, focar na soluçã...

          A TCC é uma abordagem prática e com comprovação científica. Diferente de terapias onde você apenas fala sobre o passado, a TCC foca no seu dia a dia atual . Ela funciona como um "treino" para ensinar seu cérebro a rodar sem sobrecarga. Na prática, a TCC ajuda você a: Vencer a paralisia e a procrastinação: Aprendendo a fatiar tarefas grandes e assustadoras em passos pequenos e fáceis de começar. Dominar o tempo e a organização: Criando um sistema prático de listas, agendas e alarmes que realmente funcionam para o seu estilo de vida. Acabar com a culpa diária: Entendendo como o TDAH funciona para você parar de se punir com rótulos negativos e focar no que dá resultado. Controlar o estresse e a impulsividade: Desenvolvendo ferramentas para lidar com a frustração, a ansiedade e as oscilações de humor.      Ter TDAH na vida adulta não precisa ser sinônimo de esgotamento. A TCC não vai mudar quem você é, mas vai te ajudar a  co...

       A adolescência já é, por si só, uma fase de intensas transformações. Quando somamos o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) a esse cenário, o resultado muitas vezes é um turbilhão de emoções: notas caindo, conflitos constantes em casa sobre telas e prazos, esquecimentos e uma profunda frustração por não conseguir corresponder às expectativas.      Nessa etapa, é comum ver o adolescente oscilar entre o desinteresse e a paralisia. No entanto, a dificuldade em organizar a rotina não é preguiça ou 'falta de consideração' com os pais — é o cérebro neuroatípico lutando para dar conta de demandas para as quais ainda não aprendeu a criar estratégias.      É exatamente nessa transição para a vida adulta que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se torna uma aliada indispensável.      A TCC com adolescentes não é uma terapia teórica ou focada em "broncas". Ela é colaborativa, prática e voltada para a ...

Você gostaria de fazer terapia, mas não sabe se seu plano de saúde cobre as consultas com um psicólogo? Já pensou em pedir o reembolso do valor pago ao psicólogo? Este é um direito que você tem quando pertence a algum plano de saúde mesmo que ele tenha os profissionais na rede referenciada. Leia as informações abaixo e entenda como funciona o sistema de ressarcimento obrigatório . Na maioria das vezes quando um médico faz o encaminhamento por escrito de um paciente para psicoterapia (tratamento psicológico ). O que é reembolso de convênio? É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares. Para que o processo psicoterapêutico seja acessível, os valores são negociados em cima do valor reembolsado pelo seu convênio. O Reembolso é Lei, você sabia? Você sabia que os convênios de saúde são obrigados a reembolsar as consultas Psicológicas? Sim. Existe a Lei da Livre Escolha nº 259, da ANS, que  garante a você que o valor da consulta psicológica seja reembolsado. Reembolso...