"Onde o autoconhecimento floresce, a vida se transforma".

A saúde mental não deve ser uma preocupação apenas na vida adulta e na terceira idade. As crianças também podem sofrer com distúrbios emocionais e nem sempre conseguem expressar o que está acontecendo. 🔸Por isso, é muito importante que os pais e pessoas próximas estejam atentas aos sinais de alerta e se empenhem na promoção da saúde mental infantil. É na infância que os indivíduos desenvolvem a sua estrutura mental. Situações adversas nessa fase da vida estimulam a produção de cortisol, conhecido como hormônio do estresse, que atrapalha as conexões entre os neurônios. 🔹É claro que ninguém vai atravessar toda a infância sem passar por vivências negativas. Quando acontecem esporadicamente, essas situações nem sempre devem causar preocupação. O acontecimento sucessivo de situações adversas que, em longo prazo, pode atrapalhar o desenvolvimento infantil. Esteja atento aos sinais de que algo não está bem, tais como: • Queda no desempenho escolar; • Agressividade; • Irrit...

Os pais podem ajudar no desenvolvimento cognitivo da criança de várias maneiras. Veja algumas dicas: 📌 Forneça um ambiente estimulante e isso inclui ter brinquedos educativos e livros disponíveis, encorajando a exploração e a curiosidade; 📌 Fale com a criança desde cedo e responda às perguntas dela pois, ajuda a desenvolver o vocabulário e a compreensão; 📌 Leia para a criança desde cedo já que ajudará a desenvolver habilidades de leitura e compreensão; 📌 Estimule a criança a brincar com outras crianças, ajudando a desenvolver habilidades sociais e emocionais; 📌 Forneça limites claros e rotinas consistentes pois isso vai ajudar a criança a se sentir segura e a desenvolver a capacidade de seguir regras e instruções; 📌 Encoraje a autonomia da criança permitindo que ela faça coisas sozinha, como se vestir e comer, ajudando a desenvolver a autonomia e confiança; 📌 Passe tempo de qualidade com a criança, seja jogando, conversando ou fazendo atividades juntos; 📌 Fomente o jogo liv...

  Veja alguns benefícios da Psicoterapia Infantil: 1- Melhora no rendimento escolar 2- Aumenta a concentração 3- Promove maior interação social 4- Reduz a irritabilidade 5- Desenvolve a capacidade criativa 6- Ajuda a criança a entender sobre o seu mundo interno 7- Melhora a capacidade de comunicação 8- Aumenta a autoestima 9- Promove o autoconhecimento 10- Ajuda na realização de escolhas mais saudáveis.

         O Transtorno de Hiperatividade e Déficit de Atenção (TDAH) é um distúrbio neurobiológico que afeta crianças, adolescentes e adultos. Hiperatividade é a maior característica associada ao TDAH. Crianças com TDAH podem ser muito agitadas, inquietas e ter dificuldades em se concentrar.          Elas também tendem a falar muito, interromper as outras pessoas, bem como a ter uma energia excessiva. O déficit de atenção é outra característica comum do TDAH em que as crianças tendem a ter dificuldade em manter a concentração nos seus estudos e tarefas.         O tratamento do TDAH depende do tipo e gravidade dos sintomas e pode incluir medicamentos, terapia comportamental e apoio educacional. Os medicamentos são geralmente os primeiros a serem considerados no tratamento do TDAH. Junto com a medicação, a terapia comportamental também é útil no tratamento, necessitando o trabalho conjunto com os pais.    ...

A saúde mental é um assunto importante e especialmente relevante para pais e filhos. A maneira como os pais lidam com sua própria saúde mental e emoções pode ter um grande impacto no desenvolvimento emocional e mental de seus filhos. É importante que os pais estejam cientes de como sua saúde mental pode afetar seus filhos e obter ajuda quando necessário. A vida pode ser estressante para todos, e os pais podem sentir a pressão de equilibrar o trabalho, o cuidado dos filhos e outras responsabilidades. Isso pode levar ao esgotamento, ansiedade e depressão.  Os filhos podem detectar facilmente quando os pais estão mais estressados ou deprimidos. Por isso, é importante que os pais reconheçam quando estão se sentindo sobrecarregados e procurem ajuda, seja através de terapia ou de apoio de amigos e familiares.  Além disso, é importante que os pais estabeleçam uma relação de confiança e abertura com seus filhos, permitindo que eles sintam que podem falar sobre seus próprios ...

     Para uma criança com TDAH, o mundo parece estar sempre em uma velocidade diferente. A dificuldade em seguir instruções, a impulsividade, as crises de frustração e a desorganização nas tarefas escolares não são escolhas; são sintomas de um funcionamento cerebral que precisa de suporte.      A TCC, adaptada ao universo infantil, funciona como um treino de habilidades para a vida , transformando o caos em pequenas vitórias diárias. O que trabalhamos na TCC com crianças: Identificação e Regulação das Emoções: Ajudamos a criança a entender quando a "explosão" está chegando, ensinando técnicas para manter a calma antes de agir por impulso. Treino de Foco e Organização: Criamos sistemas visuais e estratégias lúdicas para que ela aprenda a planejar o que precisa fazer, diminuindo o esquecimento e o desânimo. Desenvolvimento da Resolução de Problemas: Em vez de apenas "obedecer", a criança aprende a pensar: "Qual é o problema agora? Como posso resolver isso ...