"Dê uma chance a si mesmo e descubra novos caminhos".

  Orientação parental é um processo de acompanhamento psicológico para pais e cuidadores que visa melhorar a comunicação familiar e fortalecer a relação com os filhos. A psicóloga ajuda os pais a entender o comportamento infantil, oferece ferramentas para lidar com os desafios, estabelece limites saudáveis e promove um ambiente familiar positivo para o desenvolvimento das crianças.

      A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adultos tem o  objetivo de ajudar o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento emocional. A terapia ensina habilidades práticas para que o paciente possa gerenciar seus problemas de forma mais eficaz.   Princípios básicos da TCC A TCC se baseia em três pilares principais:   Identificação:   Os pensamentos e sentimentos influenciam o comportamento. Reconhecimento:   A atividade cognitiva (os pensamentos) pode ser monitorada e alterada. Gerenciamento:  A mudança nos pensamentos e comportamentos pode levar a um resultado desejado.   Como funciona o processo terapêutico O processo de TCC para adultos geralmente segue algumas etapas: 1.  Avaliação inicial:   O terapeuta coleta informações sobre os problemas do paciente e seus objetivos para a terapia. 2.  Psicoeducação:   O terapeuta explica o modelo c...

  A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adolescentes ensina habilidades práticas para lidar com problemas emocionais e comportamentais, como ansiedade, depressão, fobia social, entre outros. A TCC foca na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos ajudando o adolescente a identificar padr ões de pensamento prejudiciais e a desenvolver crenças mais flexíveis e saudáveis.  Como funciona a TCC com adolescentes Identificação de pensamentos:   A TCC ajuda o adolescente a reconhecer e questionar pensamentos disfuncionais e crenças negativas que levam a sentimentos como preocupação, tristeza ou raiva.   Desenvolvimento de habilidades:   Os adolescentes aprendem técnicas práticas de relaxamento, comunicação, resolução de problemas e manejo do estresse para lidar com os desafios emocionais.   Adaptações para a idade:   A abordagem é adaptada para ser mais interativa e visual, utilizando atividades lúdicas e recursos visuais para facilitar a co...

Você gostaria de fazer terapia, mas não sabe se seu plano de saúde cobre as consultas com um psicólogo? Já pensou em pedir o reembolso do valor pago ao psicólogo? Este é um direito que você tem quando pertence a algum plano de saúde mesmo que ele tenha os profissionais na rede referenciada. Leia as informações abaixo e entenda como funciona o sistema de ressarcimento obrigatório . Na maioria das vezes quando um médico faz o encaminhamento por escrito de um paciente para psicoterapia (tratamento psicológico ). O que é reembolso de convênio? É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares. Para que o processo psicoterapêutico seja acessível, os valores são negociados em cima do valor reembolsado pelo seu convênio. O Reembolso é Lei, você sabia? Você sabia que os convênios de saúde são obrigados a reembolsar as consultas Psicológicas? Sim. Existe a Lei da Livre Escolha nº 259, da ANS, que  garante a você que o valor da consulta psicológica seja reembolsado. Reembolso...