Pais, filhos e a importância das emoções

Vivemos em um mundo cada vez mais competitivo e inconstante. Para sabermos lidar com os imprevistos da vida pessoal, financeira, acadêmica, profissional e amorosa precisamos adquirir habilidades de enfrentamento e de resolução de problemas.

            Certamente, o aprendizado das emoções nos dá ferramentas de enfrentamento para vivermos de forma plena, adaptada, saudável e feliz.

    Enquanto pais responsáveis e conscientes que somos precisamos estar atentos ao que vamos oferecer aos nossos filhos e ao que queremos deixar como herança primordial. E não tem melhor herança do que ensinar nossos filhos a lidarem com as suas próprias emoções. 

O desenvolvimento da inteligência emocional está na base de uma vida plena de realizações.

 Mas afinal, o que é Inteligência Emocional?

Inteligência Emocional é a capacidade que temos de lidar e entender as nossas emoções e sentimentos, ajudando no nosso autoconhecimento. Assim, conseguimos alcançar objetivos de vida com menos sofrimento e maior satisfação.

      Em geral, pessoas emocionalmente inteligentes são mais confiantes e motivadas, avaliam constantemente suas atitudes e pensamentos, relacionam-se de maneira mais equilibrada e conseguem encarar situações difíceis com mais facilidade, possuindo grande capacidade de superação.

Mais do que entendermos a importância das emoções e o impacto que elas exercem na nossa vida trabalhar as emoções na criança desde pequena é essencial para ajudá-la a se tornar um adulto mais adaptado e feliz.

Até a próxima! 

Regiane Larréa Pereira de Carvalho

Psicóloga - CRP 07/11122