"Pare e dê uma chance a si mesmo". Aaron Beck

A psicoterapia online é regulamentada pelo  Conselho Federal de Psicologia  através da resolução 11/2018. A psicóloga Regiane é aprovada pelo  Conselho Federal de Psicologia  para realizar atendimentos online certificada  e-Psi .  Para realizar o atendimento é importante que sua internet seja de boa velocidade.  O uso de fones de ouvido e um ambiente com privacidade, sem distrações serão imprescindíveis para um bom aproveitamento das sessões.  O atendimento online pode ser realizado pela plataforma de sua escolha, sendo as mais comuns Meet, WhatsApp e Skype. Quais as vantagens de realizar atendimento online? * Diminuição de custos como deslocamento; * Economia de tempo; * Mesma eficácia e qualidade do presencial; * Atendimento em qualquer lugar do país.

     No mudo atual, as telas desempenham um papel significativo na vida de todos nós, principalmente das crianças e adolescentes. Nós aprendemos, nos divertimos e nos conectamos com pessoas do mundo através da internet.         O celular é uma tecnologia que veio para ficar, contribuindo positivamente em nossas vidas. No entanto, seu uso pode ser prejudicial se usarmos de forma excessiva e sem controle. Os prejuízos são ainda maiores para as crianças e adolescentes que estão em formação.       Para que os pais possam abordar estas questões com os jovens e saber limitar o uso do celular de acordo com cada faixa etária elaboramos um GUIA com ferramentas e estratégias eficazes para você ajudar seu filho a DIMINUIR o Uso de Telas e ensiná-lo a usar com EQUILÍBRIO aproveitando todas facilidades disponíveis em um mundo que está cada vez mais digital. Para saber mais informações sobre os benefícios do E-book, clique no link abaixo:   ...

Sabemos que a interferência do meio virtual em nossas vidas tende a aumentar cada vez mais. As crianças estão cada vez mais expostas as telas do computador, celular, tablet e televisão, enfim. Conectadas, assistem a vídeos e participam de diferentes jogos, muitas vezes, pouco educativos e por um tempo prolongado.  Nós pais estamos também inseridos, mergulhados e maravilhados com tamanha facilidade que a tecnologia nos apresenta. O celular, que antes era um artigo usado apenas para a comunicação entre as pessoas; hoje, com o acesso a internet, está sendo comparado a um computador de bolso.      Apesar de toda a facilidade que o uso do celular apresenta, observa-se que para muitas crianças, as brincadeiras estão sendo cada vez mais sendo substituídas pelo uso deste dispositivos. A perda do interesse das crianças pelos estudos, escrita, leitura e aprendizagem é visível quando colocamos em suas mãos um celular. P roblema que vem preocupando pais, educadores e especialist...

  A depressão infantil pode ser difícil de identificar, pois as crianças podem não ser capazes de expressar seus sentimentos da mesma forma que os adultos. Além disso, os sintomas da depressão infantil podem ser confundidos com outras questões emocionais ou comportamentais. Veja alguns sinais de alerta que podem ajudar você a identificar a depressão na criança: 1. Crianças deprimidas podem parecer persistentemente tristes, irritadas, zangadas ou desanimadas. Elas podem perder o interesse em atividades que costumavam gostar. 2. Insônia ou sono excessivo podem ser sintomas de depressão infantil. 3. A perda de apetite ou ganho de peso. 4. Crianças deprimidas podem se isolar socialmente, evitando amigos e familiares ou perdendo o interesse em brincar e interagir com os outros. 5. Uma criança com depressão pode parecer constantemente cansada, com falta de energia e motivação para realizar atividades cotidianas. 6. A criança pode expressar sentimentos de inutilidade, culpa ou desvaloriza...

 Hoje gostaria de falar sobre um assunto comum e muito polêmico: crianças que dormem na cama dos pais. Muitos pais enfrentam a dificuldade de fazer seus filhos dormirem sozinhos em suas próprias camas. Por isso, acabam permitindo que as crianças durmam com eles na cama, o que pode ser uma solução temporária para o problema. É importante lembrar que no caso de crianças muito pequenas há riscos a saúde e segurança, podendo causar sufocação e asfixia quando a criança compartilha a cama com adultos.  As crianças podem se acostumar a dormir na cama dos pais e terem dificuldades para desenvolver a autonomia e a independência necessárias para dormirem sozinhas.  Por isso, é importante que os pais incentivem e ensinem seus filhos a dormirem em suas próprias camas desde cedo, utilizando técnicas como a rotina do sono, a criação de um ambiente confortável e seguro e o estabelecimento de limites claros.  Cada família tem sua própria dinâmica e o que funciona para uma pode não f...

 "Um dia destes fui dar boa noite para minha filha e ela disse: - Mamãe, não quero ir para a escola amanhã.  Surpresa, perguntei o por quê e ela respondeu: -É que não quero brincar com o coleguinha "x" porque ele sempre é o chefe da brincadeira e tenho que fazer o que ele manda. Então perguntei: - E por que vc não pode ser a chefe da brincadeira também?  -Porque tenho vergonha de começar a brincadeira e cantar a música... "quem quer brincar bota o dedo aqui que já vai fechar o abacaxi..." e se ninguém botar o dedo e quiser brincar comigo?" Antes de dormir ainda rolou um bom papo sobre como ela se sentia e como ela poderia agir... E o que de pior poderia acontecer???? A empatia e a conexão são fundamentais no relacionamento entre pais e filhos. Se colocar no lugar da criança para ajudá-la a compreender o momento que ela está vivendo e como ela poderia resolver. Sem conexão e confiança talvez este assunto nem teria surgido. Para realmente entender os sentime...